منها البصل..هذه الأغذية تسبب حرقة في المعدة

قالت أخصائية علم التغذية وأمراض الغدد الصماء، ألبينا كوميساروفا ، الأحد، إن الذين يعانون من حرقة المعدة عليهم  استبعاد البصل والحمضيات وغيرها من نظامهم الغذائي.

وطالبت كوميساروفا بالتقليل قدر الإمكان من تناول الطماطم والبصل والألبان المخمرة والشوكولاتة والقهوة والنعناع والمشروبات الغازية والحمضيات والأطعمة الدهنية والتوابل الحارة والمشروبات الكحولية، لأنه قد تكون هناك ردود فعل فردية.

لذلك يجب في هذه الحالة تسجيل المواد الغذائية التي يتناولها الشخص في كل وجبة، لتحديد المادة الغذائية التي تسبب له حرقة في المعدة.

وتنصح الخبيرة بمراقبة الوزن والإقلاع عن التدخين، لأن التدخين يسبب التهاب الغشاء المخاطي للجزء السفلي من المريء.