7 طرق لخروج و تنقية الرئة من السموم

أفاد موقع طبي بأن هناك تقنيات تطهير للرئة مفيدة للمدخنين والأشخاص المعرضين بانتظام للهواء الملوث والمصابين بأمراض صدرية مزمنة كالربو والتليف الكيسي والانسداد الرئوي المزمن.

وأوضح الموقع أن استنشاق الهواء الملوث ودخان السجائر والسموم الأخرى يؤدي إلى إتلاف الرئتين ومشكلات صحية أخرى، مشيرا إلى أن الحفاظ على سلامة الرئتين أمر ضروري للحفاظ على صحة الجسم.

ولفت الموقع إلى أن تعرض للهواء الملوث الرئتين يؤدي إلى 4.2 مليون حالة وفاة حول العالم سنويًا، أما تدخين السجائر فهو سبب وفاة واحد من كل خمسة أشخاص في الولايات المتحدة.

وقال الموقع إن هناك عدة وسائل تساهم في تنظيف الرئتين وهم العلاج بالبخار، السعال المضبوط، و تصريف المخاط من الرئة، و ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الشاي الأخضر، و الأطعمة المضادة للالتهاب، و قرع الصدر لخروج المخاط الزائد، واستخراج سموم الرئة.